A prevenção da celulite (em parte) começa cedo

A celulite é o medo de toda mulher. Um pouco de nádegas e coxas pode dar a sua auto-confiança – especialmente no verão – um grande dente. Felizmente, seu desenvolvimento pode ser parcialmente prevenido em idade precoce.

A celulite é comum em muitas mulheres e é um fenômeno completamente inocente e normal. Também é chamado de pele laranja. Muitas pessoas pensam que a pele de laranja é o mesmo que a celulite, mas são dois problemas de pele diferentes. A celulite é uma inflamação, enquanto a celulite é um problema de pele inocente. Leia mais sobre as diferenças no arquivo ” Celulite e celulite “.

As covinhas temidas são encontradas principalmente nas nádegas e coxas, porque as células de gordura (adipócitos) nesses locais estão logo abaixo da pele. Aqui reside a principal diferença de excesso de peso , onde a gordura é muito mais profunda no corpo e geralmente se acumula em torno de órgãos como o coração e o fígado. Então você pode ter celulite e ser extremamente magro, mas você também pode estar acima do peso sem ter celulite.

Coma e exercite

No entanto, a celulite e o excesso de peso não estão completamente separados. Os caroços são provavelmente causados ​​por uma combinação de fatores, incluindo hábitos alimentares incorretos e falta de exercício. Como resultado, muitas células de gordura podem se desenvolver durante a infância, o que é acompanhado por um aumento do risco de celulite. Ao aprender um estilo de vida saudável em tenra idade, é possível limitar o acúmulo de células de gordura.

Puberdade

Os adolescentes comem regularmente grandes quantidades durante a puberdade. Infelizmente, muitas crianças tendem a usar alimentos doces e altamente calóricos para aumentar a ingestão de calorias a um nível elevado. O rompimento de seu equilíbrio nutricional promove o desenvolvimento do excesso de peso e, portanto, também o desenvolvimento da celulite. Por conseguinte, é aconselhável seguir uma dieta saudável, com vista a suavizar a pele. Doces, batatas fritas, chocolate e outros alimentos não saudáveis ​​não são proibidos, mas é claro que você deve tomar cuidado com o consumo excessivo.

Fumando e bebendo

Além de um estilo de alimentação pouco saudável, fumar e consumir bebidas alcoólicas são parte regular de suas vidas para muitos adolescentes. Esses hábitos também influenciam negativamente o desenvolvimento da celulite. Fumar não é bom para a circulação sanguínea, o que aumenta ainda mais a celulite. O álcool contém muitas calorias e isso se traduz em um número maior de células adiposas. Parar de fumar e beber pode não ser viável para muitos, mas reduzir isso certamente teria um efeito. Aqueles que ainda se exercitam, queimam calorias e, ao mesmo tempo, promovem a circulação sanguínea.

Hormônios

Infelizmente, a puberdade também é um período sensível à celulite por uma razão que não está relacionada ao nosso estilo de vida. Durante a puberdade, grandes alterações hormonais ocorrem no corpo e estas não passam despercebidas pelas células adiposas. As células são muito sensíveis a essas flutuações, com a celulite como resultado. Os adolescentes não podem fazer nada sobre isso, mas se você for usar a pílula, você pode escolher um tipo de luz ou uma forma diferente de controle de natalidade.

Soa pior do que é

Qualquer pessoa que não tenha a pele radiante e uniforme que ela esperava não precisa realmente se importar. A celulite pode soar como uma doença, mas não é de todo. A maioria da população feminina é ou será afetada por ela e a mais importante: saúde e felicidade na vida nunca dependerão dela.

 

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