Faça amor para viver mais tempo depois de um ataque cardíaco

O sexo ativo melhora a sobrevivência de pessoas infartadas, de acordo com pesquisadores israelenses.

Faça amor uma vez por semana, pelo menos, para viver mais …

Esse é o conselho dado por pesquisadores israelenses a pacientes que tiveram um infarto do miocárdio depois de observar o impacto positivo de uma sexualidade ativa no corpo. expectativa de vida.

Para estabelecer essa correlação entre sexualidade e expectativa de vida após um ataque cardíaco, publicado no The American Journal of Medicine , o estudo incluiu 1.120 pacientes israelenses que sofreram um ataque cardíaco e tinham menos de 65 anos de idade. responsável nos hospitais israelenses no início dos anos 90.

A frequência da atividade sexual foi observada após 5 anos e 10 a 13 anos.

No início do estudo, 42% dos pacientes relataram ter mais de uma relação sexual por semana. A taxa de abstinência foi de 6%. Após 10 a 13 anos, essas taxas foram de 21% e 27%, respectivamente. Uma sexualidade menos ativa estava ligada a diferentes perfis: idade mais avançada, ser mulher ou falta de parceiros estáveis. Durante o período, foram relatados 524 óbitos (47%). Pesquisadores israelenses observaram uma relação inversa entre a frequência da atividade sexual e o risco de morte.

Pacientes que fizeram sexo uma vez por semana tiveram 37% menos chances de morrer prematuramente do que pacientes em abstinência.

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Os benefícios do sexo ativo

A literatura científica está repleta de outros exemplos que exaltam os benefícios da sexualidade saudável na saúde e na expectativa de vida.

Em agosto de 2017, um estudo publicado na revista Psychoneuroendocrinology sugeriu que fazer amor estava frequentemente associado a telômeros mais longos (fim de um cromossomo que diminui com o envelhecimento) e, portanto, a uma expectativa de vida melhor.

As relações sexuais freqüentes após os 50 anos de idade também seriam um meio de manter a função cognitiva, de acordo com pesquisadores das universidades de Coventry e Oxford, no Reino Unido, publicados nos Journals of Gerontology .

Um estudo sugere que homens cujas dietas contêm produtos industriais têm uma contagem de esperma mais baixa do que aqueles que comem mais alimentos frescos. E isso pode ser irreversível.

Estudos sobre o assunto relatam um declínio geral na preocupante fertilidade. Os mais recentes mostraram que o número de espermatozóides diminuiu gradualmente nos homens nos últimos dez anos.

Por meio de sua nova pesquisa, pesquisadores americanos e dinamarqueses liderados pela Universidade de Harvard (Estados Unidos) acham que identificaram um dos fatores que explicariam essa crescente crise de fertilidade : junk food . 

Seus resultados foram apresentados na conferência anual da Sociedade Europeia de Reprodução e Embriologia Humana (ESHRE), realizada de 23 a 26 de junho em Viena (Áustria), e transmitida pelo The Independent .

Os cientistas analisaram amostras de esperma de cerca de 3.000 homens, com 19 anos, em média. Todos foram submetidos a um exame médico de rotina, antes de ingressar nas Forças Armadas dinamarquesas para o serviço nacional.

 Eles também responderam a um questionário sobre sua dieta, permitindo que os pesquisadores os agrupassem em quatro categorias: aqueles com dieta balanceada(abundância de peixes, carnes magras, frutas e legumes), vegetarianos , seguidores da dieta escandinava (carnes) grãos integrais, peixe frio e laticínios) e, finalmente, consumidores de carne vermelha, refeições prontas e fast foods – a chamada dieta “ocidental”.

No final, o último grupo de amostras apresentou a menor contagem média de espermatozóides, com 25,6 milhões por ejaculado. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), uma amostra fértil contém pelo menos 39 milhões. Abaixo, um homem pode ter problemas para conceber naturalmente . 

“É quase certo que isso significa que aqueles que têm uma dieta melhor consumir mais antioxidantes , disse ao jornal britânico Professor Allan Pacey, especialista em fertilidade da Universidade de Sheffield (Reino Unido). Com pizzas, batatas fritas e carne vermelha, sabemos que o estresse oxidativo aumenta, o que é ruim para o esperma “.

UMA MUDANÇA DEFINITIVA?

Os espermatozóides têm uma vida útil de cerca de três meses. Uma mudança na dieta poderia, portanto, permitir rapidamente a recuperação do esperma. No entanto, o estudo também descobriu que os homens da dieta ocidental também têm níveis mais baixos de um hormônio chamado inibina-B . 

Isso pode indicar uma alteração das células de Sertoli , cuja função é produzir gametas. “Tememos que uma dieta mais pobre na vida traga mudanças duradouras”, disseo especialista.

Segundo os pesquisadores, essas descobertas devem ser um aviso para os homens jovens. “Você ficaria surpreso ao ver como os homens jovens são sensíveis a fatores que podem afetar a contagem de espermatozóides, porque são vistos como uma medida de masculinidade”, disse Jorge Chavarro, principal autor do estudo pesquisado por O Telégrafo . “A maioria dos homens pensa que é invencível até que seu primeiro grande evento de saúde aconteça, e isso geralmente é … infertilidade”, acrescentou Roy Farquharson, presidente da ESHRE.

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